Боюсь принимать любые препараты, начинаются панические атаки

Добрый день. Года 3 назад мед. работники нанесли мне психологическую травму, когда я, будучи хорошего мнения о медицине, столкнулся с хронической болью в спине и никто особо не хотел помогать, тупо направляли из кабинета в кабинет. Тогда я понял, что специалистов мало и многие из них тупо ничерта не знают или знают только узко по своему профилю. Назначений и лечения я тогда не добился и вынужден был начать самолечение, в том числе пил обезболивающие. После этого я начал бояться принимать какие либо препараты, ввиду того, что на каждый препарат может быть побочные эффекты, а случись что помощи не добьёшься, ввиду отсутствия нормальной мед. помощи и службы скорой помощи. Насколько часто Вы пьёте что-то из препаратов и задумываетесь ли вы о возможных побочных реакция?