Полезные продукты не вызывающие акне ?)

свежие овощи и фрукты/ягоды (если нет аллергии, конечно)

никакие продукты акне не вызывают. Угри появляются из-за гормональных скачков

В подростковом возрасте намучалась. Но как мне кажется отварное куриное филе, творог и сыр, запеченная или тушеная рыба, нежирное запеченное или отварное (на пару тоже) мясо свежие овощи (вроде бы не все) к ним отношения не имеют. Я такое на диете ем. Акне способствуют жирные блюда, обилие сахара и кислот, насколько мне известно, не медик я ни разу, по сути это к ним вопрос,

Вектор + Хмелева, и ещё особый уход за кожей.
Умывания кипяченой водой с мылом, потом протирка травяным настоем (чай любой крепкий, крапива, ромашка).
В питании - нужно ощелачивать организм.

Побольше мясца и исключить молочку и сладкое)