Насколько вредна/полезна остановка HDD в период бездействия? На какое значение стоит поставить параметр отключения HDD?

При любом значении до пары до времени будет нормально. Вопрос про то, насколько быстро испортится диск при частом выключении или вообще без выключения

Это было актуально только для CRT-мониторов, ранних LCD-мониторов и, далеко не каждой, древней электроники.

С HDD ничего не будет. SSD, чаще всего, может износиться из-за перезаписей и путаницы SSD-контроллером рабочей и служебной области записи, а не из-за времени работы SSD.

Чтоб красивее было, вместо 9999999999 поставь 0, само заменится на "Никогда". У меня тошибовский ссд на 500гб (не системный) так ~2,5 года проработал. Уже год сменившему его кингстону, а ашдд системый жив и живёт, о неполадках виду не подаёт.

Согласен, но может ли его частое включение и выключение сократить его срок работы?

Это актуально для CRT- и ранних LCD-мониторов: полная остановка работы монитора на недолгий период, частое задействование аппаратного включателя или удлинителя, перманентная работа без перерывов и частое включение/выключение — могло, запросто, угробить их ресурс, из-за перегорания холодной нити накала вследствие броска тока или сырости организации архитектурного управления в БП (блоке питания), ранним LCD-монитором.

HDD достаточно надёжны, чтобы переносить любое количество циклов включений / выключений.

Затем, что он иногда сам запускается (фоновые какие то работы) и весь пк зависает, а когда ты играешь в очень активный шутер или делаешь что то, где паузы неприемлемы, это мягко говоря - нериятно

С каких это пор?

Вы оба не правы, жд жрет больше в простое (если работает без выключения), а проц и видяха только в играх и рабочих задачах

Логично, но может ли частое включение и выключение сократить срок работы диска? Ведь выключение каждые 20 минут это довольно часто. Если провести аналогию с лампочками, то они тоже от частых включений быстрее перегорают.

Эти компоненты прошлого века

Как и все электричество, конечно.
А у Вас нанокомп из Сколково?)))

Для HDD и современной электроники — это не особо актуально, чаще всего она выходит из строя при производственном браке, несовместимости с определёнными программными ресурсами или из-за излишней экономии на радиокомпонентах либо веществах и металлах.

А для катодных стекломониторов (те самые ЭЛТ-мониторы) и ранних ЖК-мониторов, наличие режима включений / отключений было очень важно для сохранности холодной нити накала и эмиссионного ресурса.

Производственный брак, не совместимый с программными ресурсами - это шедевр!)))

Отличный метод — быстрее будет выходить из ждущего режима.

Износ? Они по вашему соприкасаются?

Нет конечно))

а по умолчанию что стоит ? у меня 20 мин, лучше поставить много ?