Вырастет ли семечко если оно повреждено?

скорее всего нет

Если зародыш не повреждённый, прорастает.

какого именно растения? и на сколько "немного" его придавили?

Может и вырастет.

положите в пластиковый контейнер, чуток налейте воды, только чтоб само семя не закрывалось, а лишь смачивался бочок, закройте крышкой и поставьте в теплое место ( но не на яркий свет).. ждите.. если прорастет - хорошо, не прорастет - значит, сильно придавили..