что нужно кушать точнее какие фрукты или овощи что бы сердце укрепить

курага, изюм, грецкие орехи

в которых содержится калий, бананы, например

Гранат

Курага, бананы.

Знаю что для сердца полезен виноград, курага, орехи.

Гранат, грецкие орехи. .
Яблоки..

Лучше всего сердце укрепляет курага, сушеный абрикос.

Курага, орехи, изюм, мёд.
А что, сердечко заболело? Да, не волнуйся, найдёшь себе нормальную девушку.

Я сам искал ответ на Ваш вопрос. Древняя русская медицина ссылается на ...простые яблоки. Но не покупные, а более "дикие" так называемые "дички'. В них в сто раз более полезных элементов. Я где-то читал (не помню, врать не буду) . В любом садоводстве купите ведро так называемых зелёных яблок по-дешёвке. Удачи Вам и Здоровья!

Сердечную мышцу укрепляют мёд, изюм и грецкий орех.

Гранаты и виноград.