Вопрос насчет похудения

Question

Roman Nelyson Ученик (24), закрыт 3 года назад

Можно ли 2 дня соблюдать водную диету, а следующие два дня есть мало и низкокалорийную пищи. И можно ли с таким режимом сбросить вес?

Answer 1

сбросишь мышцы в основном, будешь выглядеть еще хуже

Answer 2

нет конечно, нужно уменьшать порции постепенно, в течении 6-9 месяцев и вот тогда уже получится сбрасывать по "водной диете"

Answer 3

*башить до седьмого пота, и не верить диетологическим обострениям даунизма. Дефицит калорий, и точка. Ешь сколько хочешь, главное трать больше.

Answer 4

Можно, но на один день, вес быстро вернётся назад, как закончите сидеть на диете.

Для похудания нужно правильное питание и физкультура.

Answer 5

Сбросить можно мышцы и жкт твой взбунтуется. Почему нельзя сбалансировано питаться и худеть?