Помог ли Вам спортзал при шейном ОСТЕОХОНДРОЗЕ? =/

Question

Помог ли Вам спортзал при шейном ОСТЕОХОНДРОЗЕ? =/

Denk Профи (563), закрыт 3 года назад

Если все упражнения делать предельно правильно, по Вашему опыту? ( надеюсь ответят люди именно с опытом )

Т. е. прошло ли онемение рук и т. д.

Answer 1

У меня было онемение лопатки. Ходила натренажеры юлина, дома занимаюсь лфк. Беспокоит гораздо меньше и реже, чем до занятий. Так, проблемы еще и в пояснице - там тоже занятия - мое спасение.

Answer 2

Прежде чем заняться конкретными тренировками, необходимо проконсультироваться с врачом. Остеохондроз бывает разным и по области поражения позвоночника, и по степени поражения.

Answer 3

Набей в яндексе-лечение солевыми повязками.
Мне помогло после 8 раз. Делал по 2 раза в день. Удачи.

Answer 4

Для устранения шейного остеохондроза не обязательно ходить в спортзал. Советую попробовать гимнастику для шеи доктора Шишонина. ( есть в интернете ). Моей жене помогло.

Answer 5

Мне очень помогает плавание в бассейне и занятия в фитнес центре!

Бассейн врачи рекомендуют при остеохондрозе!

У меня офисная работа и есть некоторые признаки остеохондроза.

Answer 6

- за бассейн: все "девочки" в нашем бассейне (разных возрастов) получили назначение ИМЕННО СЮДА от врачей, причем из разных стран: Турции, Ирана, Германии и проч. И с разными диагнозами, включая диабет.