есть куча советов, типа подойди к зеркалу и скажи, что любишь себя. но.. .это как то плохо помогает.. .
Поэтому самый оптимальный (наимболее быстро приносящий результат) сходить к ХОРОШЕМУ психологу, который поможет открыть тебе причины твоей неуверенности, показать с какими установками она связана.. .
например в моем мире можно познакомиться с
http://my.mail.ru/mail/sansergio/