Вредно ли для здоровья

Question

Вредно ли для здоровья

Скадри Ученик (238), закрыт 2 года назад

Всем привет, начал заниматься упражнениями на турнике для увеличения роста, весь комплекс занятий проходит примерно минут 35-40,всё время я почти вишу на турнике, это плохо скажется на мой позвоночник или же я смогу вырасти в рост делая упражнения на турнике?

Answer 1

Любые упражнения без надзора медика к добру не приведут. Турник для роста не очень подходит. Для позвоночника и профилактики грыж - самое оно. Тут другие средства придуманы, да и то - вырасти получится (проверено), надолго ли - никто не скажет.

Answer 2

Alikhan Zhankin Просветленный (49006) 3 года назад

Генетика рулит...

Исмаил ГусейновУченик (122) 3 года назад

Турники помогают не всегда, может быть ты родился таким. Но всё равно веси на турниках!

Answer 3

Светлана я Знаток (323) 3 года назад

Максимум на 1-2 см.

СкадриУченик (238) 3 года назад

Мне 17 лет

Светлана яЗнаток (323) 3 года назад

Я имею ввиду, что турник поможет вытянуть рост на 1-2 см. А в силу молодого возраста еще возможен рост конечно. Турник это один из способов) Витамины, белок в помощь. И конечно генетика. Если в роду все не высокого роста, то на высокий рост вряд ли стоит рассчитывать)

Answer 4

Лапушка Искусственный Интеллект (122855) 3 года назад

Это не вредно. Вот вырастешь или нет вопрос

СкадриУченик (238) 3 года назад

Мне 17 лет

Answer 5

Если ещё добавишь час плаванья, вообще молодец, будешь как я в молодости.

Answer 6

или же я смогу вырасти в рост делая упражнения на турнике.... Верно турник прибавляет рост вы на правильном пути. Любой спорт это здоровье а висеть на турнике еще добавляет выносливость +рост. Оба упражнения благотворительно влияют на здоровье и конечно прибавление роста.

Answer 7

стрелец Искусственный Интеллект (657914) 3 года назад

тПродолжай не более 20 мин.

СкадриУченик (238) 3 года назад

Делаю по час в день, именно вечером