Как накачать руки, и не сделать в тоже время их сухими

Ерунду придумал.

бери насос и смазывай водой

а кто тебя заставляет их сушить? подтягивания оставляют мазоли да
но другие упражнения не оставят на твоих руках следов

www. Pornhab. ru

Кушац хорошо

Накачанные мышцы в норме - сухие. Хорошо виден рельеф при сгибании. Мышца не может вырасти больше ее анатомического предела . Поэтому многие качаются на препаратах . Употребляют специальное питание, содержащее специальные добавки . Тогда мышцы растут в разном направлении, и не выглядят " сухими ". Но за все нужно платить, и за такие мышцы- тоже . Расплата не заставляет себя долго ждать- все это влияет на органы не лучшим образом и проблемы со здоровьем начинаются в молодом возрасте.

просто качаешься через день и не толстеешь..

терпение и труд все перетрут