Как вы заставляете себя сосредоточиться?) когда вам очень нужно)

Делаю сосредоточенное лицо ????

Держать цель перед глазами

В начале "распыляюсь" - отвлекаюсь
на всё подряд: читаю новости, смотрю
смешные видео, а потом пишу
на бумаге план работы, рисую схему
и сосредотачиваюсь на работе,
которую нужно сделать "дедлайн")