Вопрос про гречку.

Question

Вопрос про гречку.

Обычный Человек Мыслитель (8429), закрыт 4 года назад

В сырой гречке на 100 грамм 320 ккал.
В вареной гречке на 100 грамм 110 ккал

Вот только непонятно одно! Если я взвешиваю сырую гречку и получаю 100 грамм, а потом варю ее и опять взвешиваю, то из за воды она уже 300 грамм весит!

Так как правильно взвешивать вареную гречку, до варки? Или после варки?

Answer 1

Калорийность от воды не меняется. Какую гречку взвесишь, такую в программу и записывай, в чем проблема

Answer 2

Марк Аврелий Оракул (67346) 4 года назад

Вообще ( на мой взгляд) гречу лучше заваривать а не варить

Александр ИвановПросветленный (20433) 4 года назад

А по-русски её всё же называть ГРЕЧКА!

Марк Аврелий Оракул (67346) Александр Иванов, это все что ты можешь мне сказать?

Обычный ЧеловекМыслитель (8429) 4 года назад

Я четкий вопрос задал

Answer 3

Федор Новиков Искусственный Интеллект (368043) 4 года назад

вареная - в состоянии "после варки"

Answer 4

Сергей Хрипунов Профи (526) 4 года назад

Вареная, в случае с рецептом тогда сухая

Answer 5

Маргарита 中 Искусственный Интеллект (369711) 4 года назад

Добавляя 300 г воды получаешь 4 порции по 100 ккал

Answer 6

Тебе не всё равно? Результат то одинаковый. Смешные такие... Думают фигура нормализуется от точного подсчёта калорий... Надо набрать вес- жри больше. Надо похудеть- жри меньше. Не худеется? Ещё меньше. Вот и всё. И при этом абсолютно неважно, если в какой-то день будет чуть больше или чуть меньше. =)) хотя б потому, что ваши подсчёты "расхода калорий" очень и очень неточные. Практика с теорией порою расходятся в разы.

Answer 7

> как правильно взвешивать вареную гречку, до варки? Или после варки?

Чтобы такой вопрос тебя не мучал, правильно будет упростить задачу и не варить гречку, грызи вареную гречку до варки.