Люди скажите пожалуйста, завтра начинается 7 неделя, моей водной диеты.

Проблема в том, что мои родные беспокоются обо мне, а оказывается я сам боюсь продолжать дальше, так как надо поговорить с врачом о состояние здоровья можно ли мне дальше продолжать, а так времени нет у меня и моих родных, да и я так нехочу там сидеть часами, ладно не суть, просто скажите пожалуйста, завтра 7 сутки как я ничего не ем кроме воды. говорят что после первой недели вроде ничего не будет, но точно я не знаю. Как мне правильно выйти из неё, точнее скажите, можно ли мне вернуться к обычному рациону (завтрак, обед и ужин) т. е супы, пюре, рис, макароны, даже мясо. Или все таки мне придётся выходить потихоньку на соках, и салатах лёгких. Просто укажите мне правильно, все таки моя жизнь (можно сказать в ваших руках). Я просто и так много вешу, (не буду говорить скоко стыдно), суть в том что я дальше хочу худеть, Хотя-бы понемножку, просто спорт это не моё,не смогу. Ладно подведу итоги, просто скажите как мне выходить из диеты, и как мне дальше питаться. ПЖ