Сколько калорий в столовой ложке майонеза? можно при диете упатреблять майонез?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Я за исключение майонеза при похудении. Полно вариантов его заменить
Покупной майонез высокалорийный и вредный продукт!
Калорийность майонеза -100г до 800ккал.
1 столовая ложка = 14.65г около 91ккал
https_://your-calories.ru/majonez-3-serving-size
Если худеете, то не советую есть майонез, даже, домашний.
Можно заменять майонез кефиром, натуральным йогуртом.
много калорий. и в масле подсолнечном много и в сливочном много.
лучше эти продукты исключить из рациона.
но если очень хочется то употреблять в очень небольшом количестве.
например: 3 горошины майонеза в сутки или 1 столовая ложка масла в сутки.
не ищите майонез по названию на этикетке и калории не понадобятся
лучше заменить сметаной