если заниматься танцем живота 3р/нед. можно похудеть?

Можно, но жопа поправится.

Смотря на сколько.

Человек в день расходует около 2000 ккал. Столько энегрии дает *приблизительно* 200 граммов жира. Если вы будете недоедать (съедать полпорции - диета 1000 ккал) , то сможете сжечь приблизительно 100 грм в день. Да, запомните, что физические упражнения на самом деле очень мало сжигают энегрии. Час бега по лестнице это всего лишь 500 ккал. Танцы живота, подозреваю, намного меньше. Для того, чтобы получить экономию в 1000 ккал придется танцевать часов 6-8 подряд. Если прировнять танцы к бегу, то час интенсивных танцев сожжет где-то 200 ккал, те около 20 грм жира. Похудение на килограмм в день -- это обычно потеря жидкости (теннисисты теряют за партию 2-3 кг, но не живого веса, а воды :-)). Если посчитать, то при умеренном питании и физических нагрузках вы сможете сжигать только 50 грм жира ежедневно. Я бы ориентировался именно на 50 грм/день. Танцы тут только как дополнительное средство охмурения мужчин и поддержания общего тонуса организма, но никак не основное средство похудения.

Да. Незначительно.
Самый затратный по энергоемкости Метод - сайкл-аэробика.

От танца живота не худеют! Там по-моему, по женской части оздоровление организма идет. А вот худеньких исполнительниц танца живота я не много видела. Только те, кто изначально были худенькими, такими и остались.