Стесняюсь идти в тренажёрный зал. Как преодалеть это?

Ну что за глупости. Раньше подобный вес был эталоном красоты. Чего стеснятся то? Пришли фото хоть, мы порадуемся за тебя.

В спортзал ходят именно для того, чтобы похудеть и быть подтянутым, а не для того, чтобы красоваться, так что это другие должны комплексовать, что вы такая решительная и пришли заниматься.

Не надо сравнивать своё начало пути с серединой чьего-то пути. Вы ходите для себя, а не для посторонних, а им до вас нет никакого дела.

А у меня 97 кг, и я хожу на танцы. На латину записалась. И плевать на все косые взгляды. Под Новый год - уже отжигать на корпоративах смогу, - бачату, сальсу, румбу...

Достаточно понимать тот факт, что если ты ничего не будешь делать, то лишний вес никуда не денется и бездействие приведёт к тому, что лишний вес останется.
А действие приведёт к обратному. Т. е. получению нормального веса и большей уверенности в себе.
Вот и подумай что лучше - получить уверенность в себе и нормальную фигуру за счёт работы над собой, либо ничего не делать и остаться в плохой форме с вечным недовольством.

Купи домой беговую дорожку и забей на зал.

тренера наймите.. просто так ходить не зная какие проблемы это ерунда..

Давай скажем честно, меня устраивает этот вес.
Хотела бы, не навесила бы себя 90 кг...
Занятия ничего не дадут без диеты, просто бессмысленная трата времени и денег... Хотя конечно это полезно...
Я с 87, до 67 сбросил за полгода просто изменив рацион питания, естественно и физические упражнения были, но это ходьба и упражнения с гантелями дома...
А тренажерный зал, это если просто деньги некуда деть и рассказывать, что я "занимаюсь"
Похудение, оно в голове...

Там все красивые спортивные??!! Да ну)) там все разные и приходят туда все со своими целями. Никто ни на кого практически не смотрит, не лезет, но всегда помогут.

Зачем эти залы? Если дома делать приседания и прыгать на скакалке, сильно похудеете. Кроме того, спорт больше укрепляет мышцы, чем способствует похудению. К сожалению, эффективнее диеты, проверено! Когда перешла на тушеные овощи, куриную грудку, исключила сладкое, жирное, за несколько месяцев ушло 7 кг.

забей... скажи йа тоже хочу таким стать...

эти стройные от голода на гомно исходят, так что готовьтесь к взглядам и шушуканью. Но раз решили, топайте и забейте на них.

Ходила я в фитнес, там такие были безобразные тетки, что твои 80 кг это стройная девчина.
И не надо думать, что кто-то чего-то о тебе подумает, иди и занимайся своими делами

Займись аутотренингом и внуши себе, что ты самая красивая и обаятельная

поверьте, там до вас дела никому нет

Занимайте тогда дома, я вот приобрела себе онлайн-тренировки от студии Reboot Live, занимаюсь дома, когда удобно, никого не стесняюсь. Тренировки проходят в формате по методике –BootCamp, это вид интервальных тренировок. Занятия рассчитаны на людей в любой физ подготовкой и не требуют допольнительного оборудования.