Интересен опыт людей бросивших куриво. Какие физические изменения и преимущества вы почувствовали на себе? КОНКРЕТНО.

Так давно бросила, что ...посвежеет цвет лица, пропадет утренний кашель, задышка, поправитесь возможно, одежда будет приятно пахнуть и в целом вы будете собой довольны)

вынужденно бросил (язва была) - легче дышать, занялся бегом, простите за подробность задолбался отхаркивать мокроту, запахи стал чувствовать острее, вкус еды стал ярче, девушка чаще целовала)))

т. е. итог: запах, вкус, легче дышать - вроде всё.

плюсов дофига.
остановимся на минусах.
тебе постоянно будет хотеться куда-то себя деть, что-то делать.
поехать куда-то, жрать готовить, бегать, да хоть ножи точить в 3 часа ночи, на маниакальном уровне. Спокойствия не будет от слова совсем.
Сразу нужны таблетки или что-то от нервов, как оголенный электрический провод.
И это не на месяц, как многие думают, постоянно.
Будешь кушать много, если не подготовишься и не будешь себя контролировать.

В целом, если начнешь ходить в зал, бассейн, то варианты жить более менее есть.
Если работа нервная, постоянно суды муды прокуратура фсб заказы, то только таблетки от нервов.
Я так это вижу.

Плюсы есть особенно это заметно через три месяца после того как бросил

Мой кашель исчез. Бегать стало легче. Сеты со штангой стало легче делать. Денег у меня стало больше

Стал ногти грызть и огрызаться по пустякам!

задачи которые приходится решать в жизни и на работе быстрее осваиваются, но даже не это главное. любая победа над собой много открывает полезного.

КурЕво если что.

Бросил неделю назад. Курил с 6 лет до 15 на постоянной основе. Раньше ходил как зомби, а теперь ярче вижу мир, красочнее чтоли, и нахожусь в реальности (наверное это связано с тем, что у меня сосуды были всегда сужаны). Также стал четче и лучше ощущать запахи и вкусы.

Выносливость стала больше

Ю читай Алена Кара

Вот хочу бросить, но автоматом по привычке все же курю до сих пор... Незнаю с чего начинать, как начинать бросать эту дурь... Постоянный кашель с черной мокротой, особенно по утрам... За все 30 лет курево, наверное уже десятки ведер этой черной мокроты отхаркнул... Еще постоянный противный запах изо рта, что начинаешь сам это чувствовать... Это ужасно, когда еще маленький ребенок вот-вот только родившийся дома...

Такое облегчение, я не могла бросить долго. Была зависимость и болел желудок. А тут - свобода и здоровье.

Ничего не почувствовал. Только на пиво что-то потянуло.)

Пропал кашель с мокротой, улучшилось настроение, память, состояние кожи, пропал запах изо рта, состояние зубов, показатели крови приблизились к норме, нормализовался сон, короче всего не перечислить