Я инвалид-охранник начинаю поправляться, впереди животик! Как быть??? рост-178,вес-70кг, подтягиваюсь немножко на турнике))

Меньше кушать и больше двигаться.

А инвалид где, на голову?

Секрет в таких случаях один: меньше калорий потреблять.
Плюс у мужчин после 30 (может) меняется гормональный фон и процесс обмена веществ замедляется.

при таком маленьком весе относительно росту живот? .это рахит, а не поправляешься))))))))))))

Не вижу связи между инвалидностью и животиком.

Если вы предпочитаете подтянутый пресс, качайте.

Ничего: с ЖИВОТИКОМ ты станешь ОХРЕНЕННЫМ ОХРАННИКОМ

это нормальный вес для такого роста