Диабет второго типа. Сахар беру нечасто. И для меня это целая проблема, поскольку боюсь плохих результатов. Как бороться
С фобией?
Диабет 2 типа - диета в лечении на 1 месте. Если без инсулина то и не надо часто контролировать. А результаты при измерении игрушкой под названием глюкометр вееееесьма приблизительны.
сахар вообще нужно исключить, заменить стевией (есть в таблетках), если не можете без сладкого
+побольше белка, клетчатки и физической нагрузки
Кстати, омлет с утра держит сахар в норме весь день
Вникнуть в проблему и ею управлять. Ежедневно принимать метформин, систематически контролировать гликемию и жить нормально.
Анечка, смотрите канал на Ютуб "Ольга Павлова Эндокринолог" и будет вам счастье. Это - лучшее в своей области.
Чистый сахар не употреблять ни в каком виде, включая напитки. Все сладкое есть только после 5 часов вечера. Если нужно снижать, то только до верхней границы нормы, а не до середины диапазона, как теперь рекомендуют. Вполне действенное и безобидное средство метформин, дозу назначит врач. Проверяться домашним глюкометром раз в неделю
