Меня спасла прога VB-CABLE Virtual Audio Device. Она создает виртуальный аналог микрофона, копируя звук с реального. И громкость перестает скакать.
На ютубе в ролике показывается принцип её работы на примере Virtual Audio Cable
https://youtu.be/rROoPNkFFEQ . Но мне та прога выдавала фразу Trial на фоне. А VB-Cable не выдает.

Есть OBS и Adobe Audition, там ничего не менял, может в них покопаться надо, хз.