Какое действие кальция оказывает на организм человека

Кальций оказывает разнообразное воздействие на организм человека. Этот макроэлемент: Участвует в процессах возбудимости нервных тканей и сокращаемости мышц. Покалывание в запястьях и стопах, а также судороги ног и спазмы мышц являются признаками недостатка кальция

2)

Он везде участвует

Кальций, а именно его баланс в организме снижает риск переломов костей при серьёзных травмах, а также риск сердечно сосудистых заболеваний. Кроме того, кальций поддерживает нормальное состояние зубов и ногтей. Сейчас как раз заканчиваю курс Кальций Хелат от Эвалар. В отличии от обычного кальция, в такой форме он усваивается лучше.

2