Содержит ли мел кальций?Как много?Может это организм усвоить?
Как много?Может это организм усвоить?
Маме в беременность очень хотелось мела...она егожадно поедала? неужели зря????:)
Дело в том, что кальций в организме усваивается плохо. Но он необходим для нашей костной системы. Если организм беременной женщины не дополучает каких-либо витаминов или микроэлементов, а они еще нужны для ребенка, то организм дает знать, что ему нужно. К тому же при недостатке кальция развивается такая болезнь как остеопороз, который чреват тем, что кости становятся рыхлыми и слабыми. Довольно нехорошая
болезнь. Так что если хочется покушать мела, то купите в аптеке таблетки кальция лучше совместно с витамином D. А мел и есть тот же кальций, но он предназначен для других целей. Там что ваша мама незря ела кальций. Он
был нужен ей и ребенку.
В школе у меня были самые крепкие кости в классе, потому что на переменах однокласники заставляли меня есть мел.
мел содержит кальций и у нас девочки в школе грызли мел вместо кальция (школьный мел)
Можно в аптеке купить Кальций D3 . ну если из продуктов, то употреблять нужно молоко, так же в яичной скорлупе тоже много кальция.
Мел-это карбонат кальция CaCO3- это нерастворимая соль и поэтому в организме усваивается очень слабо. К тому же современные школьные мелки изготавливаются с применением клеевой основы и его употребление не безопасно.
Лучше применять полурастворимые соединения кальция, такие как глюконат кальция, который продаётся в аптеке. Он в небольших количествах усваивается. Ещё лучше усваивается хлористый кальций (тоже продаётся в аптеке в ампулах) самостоятельно рекомендую употреблять только внутрь. (Самостоятельно инъекции ни в коем случае не делай!!!!)