подскажите что делать если все игры периодически тормозят независимо от настроек

а вот хз попробуй переустановить ситсему

Обновить дрова. Причем искать дрова написанные специально для игр (есть и такие) . Напиши названия игр - может что-нибудь и найду. Не помогает - меняй видеокарту на такую, чтобы у нее видеопамять была больше, чем у тебя стоит.
И вскрой комп - бывает он тормозит по сути: захламлен пылью и тормозит. Когда ты последний раз его чистил? Это тоже надо делать.

комп почисти [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

попробуй удалить несколько игр может виртуалки нехватает