Как поступать с токсичными родителями, которые то и дело орут, вербально калечат и жить как тебе хочется не дают
Здравствуйте. Я перефразирую поточнее мой вышесказанный вопрос. Как реагировать на токсичное поведение собственных родителей, которые тебя якобы любят и проявляют свою "доброту" ради меня?
Предыстория. Я не знаю с чего начать. Ладно. Здравствуйте меня зовут Денис мне 18 лет. Я очень сильно страдаю от токсичного поведения мамы и отчима, я также испытываю эмоциональное и нервное выгорание и вот почему. Отчим, мудила редкостная, орёт на меня, приказывает что делать, избивал, угрожал сломать мои личные вещи, купленные за мои деньги, гонит в армию, говорит ещё, что от его решения я могу уйти в армию, но я-то знаю, что на выбор служащего никто повлиять не может, вроде. Есть ли какой-то закон, который бы мог ограничивать его в своих "действиях"? От маминого поведения я страдаю потому, что она копирует его "авторитет" в семье, также бьет, орет и грозится спрятать чужие, между прочим, ей вещи. Они оба гонят искать работу, но, когда я проходил собеседование я чувствовал себя рядом с отчимом поршиво. Трясло всего, неуверенность в себе, потемнение в глазах. Я думал, что сейчас в обморок упаду, но обошлось. Ещё из-за такого вот поведения у меня плохая адоптация с социумом. С друзьями веду себя нормально, уверено и бесстрашно, а при людях резко наступает социофобия (как я знаю, боязнь общаться с людьми). Помогите пожалуйста или дайте какой-нибудь совет для решения этой проблемы.
Тебе 18, по закону ты уже не связан ничем
Свали от них
У меня была похожая ситуация, поэтому методом проб и ошибок я хотела бы предложить тебе твою возможную линию поведения. Я не знаю тебя, твоих родителей, но я и вправду хочу помочь, так что если тебе вдруг мои советы покажутся абсолютно нерабочими - прости меня, я не хотела)
1. Попробуй абстрагироваться.
Родители часто ругаются на своих детей, но когда это происходит без причины и на постоянной основе есть два варианта событий - начать орать на них в ответ, что я делать очень не рекомендую, ведь тебе расскажут "какой ты неблагодарный козел". Проще с виноватой мордочкой постоять, сказать что ты их понял и пойти в свою комнату.
2. Съезжай нахрен
Я понимаю, что работа - это сложно, муторно, а съем квартиры или даже комнаты влетает в копеечку. На этот случай есть университет или колледж. Чаще всего там есть общежитие, пусть даже где-то за час езды от универа. Какие-то подработки - твоё спасение. Копирайтинг, рерайтинг и многие другие профессии станут для тебя спасением. Писать курсовые для одногруппников вообще замечательная идея - и сам лучше разберешься и денежку заработаешь.
18 лет? Какие родители? Живи отдельно, ищи работу. Они и не должны тебя содержать.
Живи отдельно
Ваша мама и отчим видимо не думают что неправы, возможно они думают что наоборот побуждают вас к самостоятельности таким образом. Поймите, их не учили любить и уважать детей, их самих критиковали и ругали в детстве. Они не умеют хвалить, поддерживать и порой не понимают зачем это нужно. Ваши проблемы можно решить.
Как перестать видеть все в мрачном свете?
Правильно относись к своим промахам. Работай над собой, но не ожидай от себя совершенства.
Не сравнивай себя с другими. Если тебя не позвали на вечеринку, не принимай это близко к сердцу.
Стремись к миру, особенно в семье. Когда отношения накаляются, не подливай масла в огонь; со своей стороны делай все возможное, чтобы был мир.
Учись быть благодарным. Не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй: замечай положительное в своей жизни.
Подумай, кто твои друзья. Ищи друзей среди тех, кто не расстраивается по каждому пустяку.
Что можно сделать
Сосредоточься на том, что зависит от тебя. Не вини во всем родителей, а лучше подумай, что можешь сделать ты для достижения мира. Джеффри говорит: «Конфликт разгорается не столько из-за того, что говорят родители, сколько из-за того, как ты реагируешь на их слова. Если говоришь спокойно, то сгладить ситуацию гораздо легче».
В Библии сказано: «Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми» .
Слушай. «Для меня это самое трудное,— говорит 17-летняя Саманта.— Но, если родители увидят, что ты их слушаешь, вероятнее всего, они тебя тоже выслушают».
В Библии сказано: «Человек должен быть скор на слышание, медлен на слова» .
1) Сковородку на плите охватывает огонь. 2) Огонь выходит из-под контроля.
Конфликт как огонь: если его вовремя не остановить, он выйдет из-под контроля
Помни, что вы одна команда. Подойди к конфликту, как к игре — допустим, в теннис. Только представь, что по другую сторону сетки не твои родители, а ваш спор или конфликт. Юноша по имени Адам говорит: «Когда возникает разногласие, то родители хотят для своего ребенка самого лучшего, и сам подросток тоже хочет, чтобы ему было хорошо. Получается, что теоретически, вы члены одной команды».
В Библии сказано: «Будем же стремиться к тому, что содействует миру» .
Старайся понять родителей. Девушка по имени Сара говорит: «Я стараюсь не забывать, что родителям тоже приходится бороться с проблемами, причем эти проблемы ничуть не меньше наших». Ей вторит другая девушка по имени Карла: «Я ставлю себя на место родителей. Если бы у меня был ребенок, то как бы поступила я в такой ситуации? Что было бы лучше для моего сына или дочери?»
В Библии сказано: «[Заботьтесь] не только о своих интересах, но и об интересах других» .
Проявляй послушание. В конце концов, этого требует от тебя Библия . Если ты послушен родителям, тебе же самому будет проще. «Когда я делаю то, о чем просят родители, то избавляю себя от лишнего беспокойства,— делится девушка по имени Карен.— Они же очень многим для меня пожертвовали. Это самое малое, что я могу сделать для них». Послушание — лучшее противоядие от любых конфликтов!
В Библии сказано: «Где нет дров, огонь гаснет» .
Совет. Если чувствуешь, что тебе трудно поговорить с родителями, попробуй написать им записку или СМС-ку. «Я так и делаю, когда я не в настроении,— говорит молодая девушка по имени Элисса.— Это помогает мне не сорваться на крик и не сказать чего-нибудь, о чем потом я буду сожалеть».