M.2 вставляется в слот m.2, он же может иметь интерфейс sata или pci-e, если ноут поддерживает только интерфейс sata, то ssd будет ограничен по скорости
SSD M.2 PCI-E - можно подключить в слот M.2 только с присутствующим на нем PCI-E интерфейсом. SSD M.2 SATA - будет работать в любом случае, во всех слотах M.2 есть линии SATA.