Что делать если после медитации болит голова?

Question

Прочитала в интернете как делать (села ровно, расслабилась, иногда глаза были закрытыми, иногда открытыми, следила за дыханием и про себя говорила вдох выдох), почти сразу же ощутила боль в голове, вялость, усталость, сонливость, сильное спокойствие будто выпила валерьянки

elena_ivanova_5060 · Accepted Answer

Бросайте это дело или терпите, боль не вечная.

mavr_mozhet · Answer

человек не может попасть выше чем он есть на самом деле (в данный момент времени-места, обобщая)
таковое не произвол, -- естественное следствие закона подобий (*)
___
для чистых все чисто (*)

seacher_2 · Answer

Такое часто бывает в медитации, что перед тем как исчезнуть, болезнь обостряется. Нужно просто продолжать. Все мастера медитации об этом говорили. Просто не штурмуйте, а по чуть-чуть продолжайте медитировать дальше.

salosi · Answer

перестань общаться с демонами ( медитировать )!

irina_voitova_117 · Answer

Надо научиться медитировать правильно) 
https://www.youtube.com/watch?v=2dWPdeGoCps&t=18s

pavel_30420 · Answer

У меня хроническое недосыпание, поэтому использую медитацию когда надо быстро заснуть. Когда что-то режу на кухне, тоже использую осознанность чтобы не порезаться. Иду на работу зимой по скользкой дорожке тоже осознанно и не разу не упал в осознанном состоянии за 15 лет. 
Так вот, если есть недосыпание, то не пытайтесь ему противостоять. Иначе будет головная боль и тяжесть. Никогда не медитируйте с закрытыми глазами если есть недосып. Только в движении.

mark_4689 · Answer

Не делайте. Не туда вас занесло. Медитация не такая уже и безобидная вещь. Хотите медитировать - делайте это с толковым мастером (но таких тоже, к сожалению, не много).

user_277961201 · Answer

Не знаю, может так должно было быть ))