daniil nikolaev
Ученик
(119)
3 года назад
Привет, я не травмотолог, но была такая же проблема, учил сальто назад, для элемента на турнике, решил не обращаться к врачу, полное спокойствие, никаких силовых нагрузок, делал йодовую сетку и через 3-4 месяца у меня это прошло.
daniil nikolaevУченик (119)
3 года назад
Да, вернуться удалось, и ограничений как таковых нет. Можешь еще грудную клетку мазать траумелем.
КП
Ученик
(24)
3 года назад
Дружище тебе нужно завязать со спортом на время, пока не восстановишься полностью. Запомни такую крылатую фразу-«без фанатизма, но с уважением»)))) в общем занимайся, только без фанатизма.
Вячеслав
Профи
(944)
3 года назад
В заключении указана консультация травматолога. С полюсом обратитесь к врачу в поликлинике по месту жительству. Далее он подберёт Вам терапию. Для снятия болевого симптома можете пропить Эторелекс 60 мг.
Высокий
Оракул
(70034)
3 года назад
Надорвал ты себя преждевременной нагрузкой, дай месяц отдыха, только лёгкие упражнения и затем медленнее, только с ростом мышечной массы и не раньше.