Различия в технике ступающего и скользящего шага?

Ступающий шаг — самый простой способ передвижения на лыжах. Он применяется на "рыхлом снегу равнины и при подъемах па горку.

Анализ техники:

При ступающем шаге туловище наклонено несколько вперед правая нога сгибается в коленном суставе, поднимается и выносится вперед. Это позволяет приподнимать носовую часть лыжи, пяткой прижимать задний конец лыжи к снегу, делать шаг вперед с легким приклёпыванием и переносить тяжесть тела на правую ногу. Затем так же делается шаг левой ногой вперед.

Движения рук согласуются с движением ног: когда выдвигается правая нога, выносится левая рука и, наоборот, с выставлением левом ноги выносится правая рука.
Скользящий шаг — это передвижение на лыжах без палок с выполнением последовательных шагов со скольжением на одной лыже и сохранением позы с наклоном туловища, обеспечивающей длительное одноопорное равновесие, согласованность движений рук, но отталкивание ногой и перенос массы тела с толчковой ноги на маховую.
https://infourok.ru/razrabotka-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-lizhnaya-podgotovka-1392671.html