Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
Лидеры категории
Gentleman Gentleman
Искусственный Интеллект
Cергей К Cергей К
Просветленный
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
Влад Валерий Меренков MiF Костя •••

что делать? "хрустят" колени

KOTE Гуру (3440), закрыт 12 лет назад
два года занимаюсь паркуром и акробатикой
естественно присутствуют постоянные сильные нагрузки на колени

травм не было (ни переломов, ни трещин, ни сильных ушибов)

недавно стал слышать трение суставов при приседаниях, не хруст резкий и одиночный, а именно звук такой как
легкий скрежет
чтобы услышать нужно чуть ли не уши приставить к коленкам, но тем не менее

так вот и сам вопрос : что делать, какие витамины пить, какие мази мазать и ваапще что предложите?
Лучший ответ
* Высший разум (454323) 12 лет назад
Не хватает витамина Е и ешьте всё то, что содержит желатин, холодец, заливное, желе. Вот этого как бы "желатина"и не хватает косточкам.
KOTEГуру (3440) 12 лет назад
спасибо
Остальные ответы
Похожие вопросы