Не хватает воздуха во время выступления, голос начинает дрожать, хотя я уверен в своей речи.

Когда начинаю рассказывать, то все хорошо, но потом воздуха начинает не хватать, голос становится дрожащим, хотя я не боюсь выступлений и люблю рассказывать. Но воздух не удаётся нормально циркулировать. Может кто-нибудь дать совет, как правильно распоряжаться своим воздухом и чтобы не было нехватки воздуха? За счёт этого начинаю нервничать, потому что начинаю думать не о том, как рассказать, а как не задохнуться.