Как лучше для позвоночника его разрабатывать---чтоб при одновременном вращении головы и поясницы....

Question

Как лучше для позвоночника его разрабатывать---чтоб при одновременном вращении головы и поясницы....

Лео Оракул (64570), закрыт 14 лет назад

они в одну сторону (по или против) часовой стрелки или в разных напрвлениях тоже одновременно?

Answer 1

Lyuda Dm... Гений (89956) 14 лет назад

Лео! Кому одно хорошо - другому .. сдвиг позвонков и полное обездвиженье.. . Начинать надо. . лежа.. . с медленных движений. . от которых приятно - те и делать.. . никаких насилий над собой.. .
Самое физиологичное движение - ходьба. . позвоночник пружинит в такт естественных движений.. . :)))

ЛеоОракул (64570) 14 лет назад

Вот Вы правы, черт подери!
Позвоночник---место весьма деликатное несмотря на твердость и костистость,что может неправильно заставить других прикладывать чрезмерные усилия для разработки,а оно хрясь! и нарушение-----он же как коммутатор, соединяет немеряно "проводков" различных органов и функций организма.
Так что-----курс на приятное и лёжа, медленное отсутствие насилия....
Ну а ходьба давно применяется. Это тоже очень полезная процедура: не нужно приноравливаться к чьим-то медленным скоростям и ходьбе "в ногу" с той ноги зачем-то. Очень естественное движение без насилия тоже потому что.

Answer 2

Novoe Искусственный Интеллект (303155) 14 лет назад

Лучше больше плавать.

Answer 3

У М. Норбекова есть хорошая система - советую. В интернете он есть.

Answer 4

lara Искусственный Интеллект (109001) 14 лет назад

а я тока седня от невролога (ну, нету у нас пока достаточно вертебрологофф)
лучше "скручивание". а это и есть одновременно в разные стороны

ЛеоОракул (64570) 14 лет назад

Понятно.
То у Вас невролог хорошей методикой в полном объеме владеет.
Чувствуется размахи масштабов.
Нема хароших спецофф---эт Вы очень правы. Да.
Ну что жа, прийдётся скручиваться ,как вот обычно и происходит----делать вид,что крутишься, как будто деловая,чтоб не подумали про лень, а сами втихаря работницу прилашаем,чтоб она тут чо по дому сварганила.А кто прийдёт после,подумает,что это мы такие хорошие хозяйки. А нам некогда просто----мы философскими думами заняты больно,ж вокруг ничего не замечаем даже. Во как....

lara Искусственный Интеллект (109001) нет, ну отчего ж не замечаем.. кода болит -трудно не заметить. и хвилософия не очень-то помогат :(.. говорят, мона йогой заняццо.. вроде как и философия, и телу приятно )).. Не пробовали?

Lyuda Dm...Гений (89956) 14 лет назад

Лара! И как там невролог.. ты зачем к нему пошла.. чем он тебе не угодил... мало тебе тут "неврологов"... :)))
Ты б коней своих, которых на скаку остановила, сбросила б с плечь.. совсем они заледенели... весна на носу... :)))

lara Искусственный Интеллект (109001) нет сил сбросить)).. невролог мну "кисейной барышней" обозвала :(.. мало, знать, коней тягала