Daniil Danilov
Ученик
(183)
3 года назад
самое важное при сидячем образе жизни - регулярная разминка мышц, старайтесь каждый день 1-2 раза делать разминку всех мышц и в особенности тех участков в которых имеется дискомфорт
Daniil DanilovУченик (183)
3 года назад
помню тоже постоянно болел один участок спины при сидячем образе жизни, начал делать хорошую разминку по утрам и постепенно прошло