Я наверное выдумываю себе

Я не так давно заметила, что от людей я везде жду подвоха, (нет раз такое было), что они осуждают меня и т. д, я заметила даже, что когда я опоздаю, я боюсь заходить в кабинет т. к боюсь что меня осудят и мне не хватит места. Я стеснительная и не люблю публику, новых знакомств как-то пытаюсь много не рассказывать. потом прихожу и ночью рыдаю... Считаю себя не красивой и т. д, хотя мне говорят, что я нормально выгляжу, но я не верю им