Что с моим сном происходит?

Я сегодня опять плохо спала, у меня начала такая фигня проявляться: я засыпаю, потом начинают мысли в голову всякие лезть, я их отбрасываю вплоть до того, что представляю ничего (пустоту типа космоса там не о чем думать ????), погружаюсь в сон, а потом моё сердце такое БДЫЩЬ и будит меня, пульс поднимается, мне становится жарко и потом я снова пытаюсь уснуть и так сегодня было до 4 утра