Голосование за лучший ответ
Неизвестный Дед
Мастер
(1237)
2 года назад
Почему болят мышцы после тренировки?
Причиной такой боли являются чаще всего микроразрывы и микротравмы мышечной ткани, а также избыток молочной кислоты в мускулах. Разрушенные мышечные ткани попадают в кровь и находятся там до тех пор, пока организм их не выведет или не восстановит.