Сжиганию жиров способствует спорт и правильное питание, авокадо само по себе если и даст результат, то ничтожный. Считайте калории, меньше калорий – меньше вес. Сразу будет сложно изменить питание, я с нанотропилом меняла привычное меню, но месяца вполне хватило, чтоб без нервов привыкнуть к пп и не сорваться (это ноотроп). А когда не ешь ничего лишнего – нет и проблем с весом, поверьте личному опыту. Нанотропил чудесное средство для начинающих осваивать пп, но сейчас прекрасно обхожусь и без него.