Сколько калорий нужно есть человеку работающему на стройке?

Question

Сколько калорий нужно есть человеку работающему на стройке?

Расул Расулов Ученик (9), закрыт 2 года назад

Я сам лично не работаю на стройке, поэтому вопрос из любопытства. Насколько я знаю такие люди тратят большое количество энергии которое нужно заполнять калорийной пищей. Но сколько примерно калорий нужно?

Answer 1

От 2000 до 5000 калорий, всё зависит от нагрузки и человека, ведь все мы индивидуальны.

Answer 2

надо есть пока хочется есть. а цифры считать - для тех, кому нечем заняться.

Answer 3

Для парня того же возраста при росте 170 см и весе 65 кг суточная норма калорий уже будет больше: 170 х5 - 25 х 6,8+ 65 х13,7 +66 = 850 - 170 + 890,5 + 66=1636,5 ккал. Если этот парень работает на стройке, то полученный результат увеличивается в полтора раза: 1636,5 х 1,5 = 2454,75ккалл.

Answer 4

Пуговкина Мудрец (19786) 2 года назад

2500

Answer 5

4000+ на взрослого мужика с активной работой