Какой тип дыхания лучше грудной (женский) или брюшной ( мужской) ? Для здоровья.

Question

Какой тип дыхания лучше грудной (женский) или брюшной ( мужской) ? Для здоровья.

ГраНат Высший разум (152667), закрыт 2 года назад

Answer 1

Брюшной тип дыхания глубже. Он используется и тренируется профессиями, связани с разговорным жанром - Дикторы, Радиоведущие, Театральные актеры, Артисты. Такой тип дыхания позволяет набирать больше воздуха.
Почитайте про Стрельникову и ее разработанную технику дыхания.

Answer 2

MaxDesanto Мыслитель (9515) 2 года назад

без разницы

Answer 3

Брюшной. Даже не брюшной, а диафрагменный. =)) но для такого дыхания нужно иметь хорошую перистальтику и меньше жрать

Answer 4

Ушёл в отставку Гуру (4259) 2 года назад

"ЧО СПИМ б лять?!! "

Answer 5

Странный вопрос. Для мужчин один, для женщин другой. Так задумано природой.