Кто знает, как можно быстро потерять пару килограммов?

раздеться до гола

заведи себе глистов

Очень бвстро. но крайне вредно - слабительные и мочегонные средства. Дольше и полезнее - спорт, правильное питание

Быстро, но не надолго - день в спортзале, вечер в сауне И НЕ ЖРАТЬ СУТКИ!

Если быстро и всего пару, то на "кремлевскую" диету садитесь...Только ещё жиры из рациона тоже анулируйте, даже растительные...Если что - пишите!

лучше всего не есть после 6, исключить хлеб и соль. удачи)))

В идеале задуматься о небольшом похудении хорошо недели за три до праздников. Ведь если заранее сесть на сбалансированную, но не очень строгую диету и слегка усилить физическую активность, то как раз к Новому году можно будет избавиться от вечно гуляющих 2–3 кг. Если же мысль о коррекции фигуры настигла вас лишь за несколько дней до начала торжеств, потребуются более активные методы.

Откажитесь от соленой, жареной и сладкой пищи.

Не досаливайте пищу и старайтесь сделать основой своего рациона нежирные белки: куриные грудки, творог, индейку.

Цель всех этих мероприятий – избавиться от лишней жидкости. Ведь быстро потерять пару килограммов можно только за счет «воды» – на расходование жировой ткани требуется гораздо больше времени.

+Слабительное, диуретики и физические нагрузки, сауна. -еда.

почистите желудок вот таким образом целый день пейти только зелёный чай очень хошо помогает.

Долго посидеть на горшке...

Если быстро (они и быстро вернутся) , то просто 1200ккал 2-3 дня поешь и погуляй... (потанцуй...)

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Все зависит от того, насколько быстро. Если у тебя есть в запасе неделя - запишись на ипподром и каждый день - на трехчасовую тренировку: два часа с лошадью, час- с тренером ;-))))))
Если нет, то и не надо. Все равно ниче не поможет!