Извечный женский вопрос-что б такое съесть,чтоб похудеть?Девушки,а кто-нибудь нашел на него ответ?:))))

Грейпфруты низкокалорийны, отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков, содержат питательные вещества, которые помогают при разгрузке избежать приступов вялости, сонливости и головокружения. Половинка его перед обедом или ужином способна сжечь ферментов на целых 800 калорий!

А еще: тыква! В тыкве всего 40 калорий, а ее структура волокнистая.
Это на гарнир) )
Говядина! Белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а само мясо прекрасно утоляет чувство голода. Даже небольшой кусочек говядины позволяет быстро насытиться, а переваривается гораздо быстрее булочек, пирожков и тортов.

Ну, а заесть это можно ананасом и запить зеленым чаем) ) Главное, чтобы ананас был выращен на Шри-Ланке. В ананасе есть уникальный фермент - бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Только нельзя его есть на голодный желудок.