Сделайте шарики из порошка борной кислоты с яйцом
https://geradez.ru/shariki-s-bornoj-kislotoj-ot-tarakanov-ruПользовалась таким средством, даже в комнате общежития помогало (при всеобщей проблеме у других).
И конечно, следить за чистотой кухни - никаких крошек и грязной посуды.