Реально ли научиться подтягиваться правильно, начиная делать с рывков?

Question

Миямото Мусаси Мастер (1422), закрыт 2 года назад

Вопрос только тем, кто так учился. Просто спрашивал у чела как научился, он подтягивается раз 15-20, ответил сначало рывками учатся

Дополнен 2 года назад

Я могу 1 раз без рывка, но руки очень дрожат и вертятся в разные стороны

Answer 1

dkshkljf dkshkljf Мудрец (14262) 2 года назад

Именно так и реально.
Если сразу "чистыми", то очень медленный прогресс будет.

Ты так тренился? Сколько на это времени ушло

Answer 2

Дамир Байзаков Ученик (29) 2 года назад

Не, тяжело будет.

Answer 3

По разному можно. Я отрицательные подтягивания практиковал (опускания из положения "подтянулся"). Ну, с рывками попроще будет