Возможно, настало время открыть-таки инструкцию?
https://mtsru.ru/cifrovoe-televidenie-mts/interaktivnye-funkciiTime Shifted TV (с англ. — «сдвинутое во времени вещание») — функциональная возможность цифрового телевидения, при которой пользователь может просматривать телепрограммы, используя функции «Пауза» и «Перемотка». Возможность постановки на «паузу» телепрограмм цифрового телевидения обеспечивается записью программы на устройство хранения (жёсткий диск в ресивере цифрового телевидения, видеосервер в сети оператора, внешние флеш-накопители в ресиверах) и последующим его воспроизведением с помощью встроенного чипа-медиаплеера.
Начните с вызова Меню управления работой ТВ-приставки кнопкой «ОК». Кольцо вокруг неё управляет направлениями стрелок.
Также используйте кнопку «шестерёнка» и «домик»…