Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Постоянные боли в стопе (плоскостопие 2 степени и артроз ) Как лечитесь?

Валерия Ученик (54), на голосовании 1 месяц назад
Помогают только уколы мелоксикам, но их больше 10 дней не делают .
Дополнен 1 месяц назад
А от таблеток мелоксикам нет эффекта. Алмаг тоже не помогает . Стельки ношу . Упражнения и массаж делаю..
Голосование за лучший ответ
пересмешник Мастер (2264) 1 месяц назад
Массаж сами делаете? Курс (10-12 сеансов) ортопедического массажа у специалиста (ортопеда, реабилитолога) может дать существенное облегчение, изменение в лучшую сторону. В гос. поликлинике, правда, не всегда бывает. У нас по городу часовой сеанс в районе 3-4тыс. Если это запредельно для бюджета, не оставляйте ваши упражнения, консультируйтесь по этому поводу со специалистами по ЛФК в своей поликлинике (направление на ЛФК дают терапевт и ревматолог). Надо разрабатывать и постепенно, при малейшем улучшении усложнять нагрузку, через боль. Тут принцип такой: остановился, не увеличиваешь нагрузку - жди ухудшений.
Aren Bea Просветленный (22064) 1 месяц назад
Диета это самое важное, ограничение сладкого и мучного, и также мясного и молочного при воспалении/обострении. Кушать нужно салаты, зелень, базилик, оливковое масло.
Есть понятие противовоспалительная диета.
Цель правильного питания это достичь потепления пальцев после еды.
Делайте упражнения, для стопы и общие на координацию. Подберите обувь, есть кроссовки и другая удобная для ноги обувь. В Спортмастере или Декатлоне относительно недорогие и хорошие.
Это то что сам человек может делать и влиять.
Есть еще гриб лечебный, трутовик березовый, можно принимать по чуть чуть, на немецком про него много информации, Birkenporling, народное немецкое средство.
Трутовик серно-желтый тоже помогает.
элина Оракул (52923) 1 месяц назад
Т. е. стадию артрита вы благополучно проскочили и уже артроз?
Неизвестно Оракул (68212) 1 месяц назад
рдт
ВалерияУченик (54) 1 месяц назад
Что это за "набор букв "?
Неизвестно Оракул (68212) Валерия, РДТ-разгрузочно- диетическая терапия
НеизвестноОракул (68212) 1 месяц назад
по простому-голодание лечебное + диета
® Гуру (4818) 1 месяц назад
НЕ лечится. Но хорошо помогает. Заморозить в морозилке воду в пластиковой бутылке. Удобнее заморозить две бутылки. И катать стопой по полу такую бутылку.
лина косых Знаток (423) 1 месяц назад
А ванночки горячеватые можно? У меня болели косточки ног. Я делала ванну и ходила минут 5-10.(сердце сколько позволяет и мокрая ) короче про боли забыла. Добавляла соль и травы поочередно.. Да еще можно солевые повязки гипертоническим раствором. Гимнастичку.
anuta golovnaya Ученик (232) 1 день назад
Если не хотите идти к врачу, можете попробовать мазь "Ортэкс", стоит копейки а вот эффект того стоит. Раньше была проблема с суставами, пока не наткнулась на статью человека, который смог победить артроз и встать с коляски, именно он посоветовал это средство.
Ссылка на статью, советую к прочтению. В конце статьи красным текстом будет ссылка на эту мазь - superonlineshoping.com/page/a657dadca81f12be697d2721747dc4cbbfc876f8/
удачи в лечении!
Похожие вопросы