Спортивное питание. Бустер тестостерона. Трибулус.
Всем привет. Я с недавних пор начал принимать спортивное питание, это был аргинин, карнитин, гуарана. Я похудел, я доволен, но у меня остался жир на груди, мне это не нравится, я не знал что делать, мне посоветовали принимать трибулус, но я никак не могу найти в интернете, поможет ли мне это, мне говорят, что жир из-за большого количества женских гормонов, и что нужно принимать трибулус, но я наткнулся на сайт, где написано, что гинекомастия вызывается нарушением гормонов и часто из-за приема добавок тестостерона, так вот, знающие люди подскажите, стоит ли? У меня сейчас выбор, либо купить трибулус и креатин, либо протеин и креатин. Просьба тупые комменты не писать. Большое спасибо.
Самые действенные креатин и протеин, остальное отстой.
Спортивное питание надо принимать с правильной программой занятий. Не стоит слишком увлекаться тестостерона и и т. д.
Составте правильный индивидуальный план с хорошим спортивным инструктором
Возраст? Пик выработки собственного теста с 17 до 22. Тест в химии принимать после 25, не раньше