Как быстро сбросить вес???

НЕ жрать!

пойти в армию, и попасть на устав-))

сама хочу узнать =)

как говорила великая балерина Майя Плесецкая: "самая лучшая диета - не жрать! "

если замужем? попроси мужа чтоб изменил, от стресса и похудеешь... (без всякой диеты)

стакан воды за 3 дня до еды.

Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека.
Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на основе этого тибетского кефира. Подробности тут: http://milk.char.ru

Быстро это понятие растяжимое и вообще все зависит от веса который у вас сейчас (чем больше вес тем быстрее он будет уходить на первых порах) еще это зависит и от вашего организма (ведь все индивидуально) экспресс-диета: зеленые яблоки и гречка вода с лимоном 2-3 л в день, жесткая диета и опасная в некоторых случаях на ней можно сидеть не более трех дней. Быстро худеют на раздельном питании (я похудела на 6кг за три недели) . При любой диете надо активизировать выделительные функции организма (лучше всего травяными чаями, настоями) После раздельного питания вес вернется не скоро, в том случае если вы просидите на ней не меньше 2 месяцев.

Есть на пол ведра меньше....

Я, после новогодних праздников набрала 7 кг. , и я села на диету состоящую из двух разового питания, утром творожок, а в 4 часа какая-нибудь каша, 2-3 фрукта в день, похудела за месяц на 9 кг.

Поменьше мучного. . побольше ночного.. .

Вон дядя не комплексует...