Есть ли программы которые показывают загруженность дорог онлайн?

Эммм... Скачиваешь любой навигатор, Яндекс. Карты, Яндекс. Навигатор, 2ГИС, включаешь показ пробок и будет показана загруженность разных дорог цветами

Гугл карты

Яндекс-карты. Яндекс-навигатор.

Яндекс навигатор, когда он говорит что быстрей на 2-3-4-5 мин он врёт, он специально разгружает участки дорог, сколько езжу, пока не скажет хотя-бы на 7 мин, а лучше не слушать, ближе к 20 мин скажет, это может быть правдой

Яндекс карты