Девочки подскажите какие обезбаливающие гели разрешены на 3 триместре беременности ?

Ноги сильно болят, не могу заснуть, не знаю куда себя деть, муж спит, а я лежу и ною, у меня и до беременности постоянно ноги болели, но гель которым постоянно пользуюсь в 3 триместре противопоказан .