То появляется то пропадает микрофон в параметрах Звук-запись.

Проблема в том что я не могу говорить через микрофон, а наушники работают секунду, пропали, ещё секунду пропали и так дальше, микрофон в параметрах Звук>запись, постоянно пропадает то появляется, я думаю проблема заключается в виндовс по скольку когда снёс до самой первой версии все было нормально, но винда обновилась и всё пошло по новой. На старой версии нельзя отключить обновления. Что делать? Что думаете?
Ещё забыл уточнить, такое только происходит в играх и в приложении Discord, другие не проверял, но в браузере и в ютубе видео слышно отлично.
Иногда со временем эта проблема продает на 2-3 дня, потом снова появляется.
Ещё думаю что проблема может заключатся в звуковой карте, пишите что думаете.