Провайдер ростелеком вопрос насчет скорости интернетам

У меня провайдер ростелеком. Стоит тариф на 300 мбит. Так вот недавно, стала падать скорость интернета до 50-100 кбит. Невозможно ничего посмотреть, поиграть вообщем капец
Нашел способ полечить - это перезагрузить роутер и скорость вернется, она после перезагрузки снова 300 мб, проходит 1-2 дня, опять падает, что делать ?, заколебался перезагружать роутер, который включается по 5 минут, Живу я в Довольно элитном московском районе, так что проблем с плрхим сигналом быть не должно, иожет быть тут ктото поможет